实习简历怎么写？第一份实习简历从零开始

实习简历和校招简历有什么不同

校招正式岗看你入职后能不能独立负责一块，时间跨度常常覆盖整个大学。实习岗看一段更短的窗口：你什么时候能到、每周几天、之前有没有做过一小块类似的事。

所以实习简历更短，一页就够。项目可以是课程设计。正式校招里会展开的第二段项目，实习简历里可以收成两句。两边都要写的内容，见 应届生简历怎么写。

• 正式校招：教育、两段能讲完的项目或实习、技能、可选的自我评价。
• 实习：意向岗位、可到岗时间、一段最相关的练习或校园实践、和这个方向有关的课程或工具。
• 不要把两份意向合成一份，也不要把正式校招的两页压缩字号去投实习。

求职意向：一份简历只投一个方向

页眉的意向岗位写成一个具体名称，例如「前端实习」或「运营实习」，不要写成「互联网相关实习」。课程再多，也只把和这个名称有关的作业留在第一屏。

同一个学期想试两个方向，就做两份文件，分别改技能和项目顺序。电话和邮箱可以相同，文件名要能看出岗位。

第一份实习，经历从哪里来

按这个顺序找材料：和岗位最像的课程作业，自己做过的小练习，竞赛里你负责的一块，社团或兼职里能对上的动作。选一段写透，比四段各写「参与」更有用。

个人练习要标明是练习。例如「用公开数据做的课程作业」或「按自己假设的活动做的报名页」。不要写成公司项目。自我评价若要写，沿用 简历自我评价怎么写 的三句结构。

按方向举例

下面是写法示例，不是某个人的真实履历。学校、公司、课程和结果请换成你能在面试里讲清楚的经历，没有的数字不要编。

测试方向目前没有单独范文。可以按同一结构写：你设计或执行过的用例、发现的一个具体问题、以及你负责核对的那一块。不要只写「了解测试流程」。

写上可实习时间和每周天数

这是实习简历特有的信息。写真实的起止月份、每周几天、能否到办公室。例如：「2027 年 1 月至 2 月可实习，每周 4 天，可到某某市。」日期和城市全部换成你的安排。

还在上课就写明只能覆盖哪些工作日，或是否接受远程。不要写「随时到岗」，除非你真的没有课。这段话放在求职意向旁边，不必单独占一个长模块。

投递前 5 项检查

• 意向岗位只有一个，和项目、技能是同一方向。
• 可实习月份和每周天数是你这学期真实能做到的。
• 没有空白的实习模块；练习和课程设计已经标明身份。
• 电话、邮箱现在可用，文件名包含姓名和岗位。
• PDF 打开后是一页，手机上正文仍然看得清。

免费做一份实习简历

先选一个方向，填上可实习时间，再写一段你最能讲完的作业或练习。模板和导出都不收费，PDF 没有水印。

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